¿Sabías que el verano y las vacaciones están ligados a un deterioro de la higiene dental de los niños? Y es que los más pequeños disfrutan de más tiempo libre y, por lo tanto, el cepillado diario pasa a ser menos frecuente. A ello, se suma el consumo de más alimentos azucarados, como los helados o las bebidas que favorecen la aparición de caries.
Una buena higiene bucodental comienza por un correcto cepillado. Los dientes deben cepillarse durante dos minutos al menos dos veces al día, aunque lo idóneo sería hacerlo inmediatamente después de cada comida principal, tres o incluso hasta cinco veces atendiendo al número de comidas que se hagan al día. Entre todas las recomendaciones sobre la frecuencia de cepillado la más importante es la de lavarse los dientes antes de acostarse, ya que durante el sueño se produce menos saliva, un agente de defensa vital frente a las bacterias.